Mittwoch, 11. Dezember 2013

Video-Tipp: Das Wellenrauschen von Hawaii - Urlaubsgefühle, Entspannung und Konzentration über Ohren und Augen tanken!


Heute habe ich auf YouTube dieses Video gefunden. Es ist mit HD-Qualität gut anzuschauen und man fühlt sich gleich, als wenn man selbst am Strand von Hawaii wäre... 

Mir tut Wellenrauschen immer wieder gut. Und wenn ich das Video auf meinem großen Monitor laufen lasse und den Sound über das Soundsystem mit Subwoover laufen lasse, ist es so als ob mein Büro auf einmal in einem Haus am Strand von Hawaii ist und ich dort am Schreibtisch sitze...

Eine Wohltat für die Seele. Mit jedem Blick einmal Kraft-tanken pur! Und die Ohren tanken die ganze Zeit die Seele voll :-).
Und ganz nebenbei bin ich wieder ein Stück bei meinem aktuellen Webseiten-Projekt einer Klientin weitergekommen :-))

Das verstehe ich unter "das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden"...

Ich wünsche dir viel Freude und Glücksgefühle!

Arwed


Dienstag, 10. Dezember 2013

Video-Tipp: Papa mit kleiner Tochter im Gespräch: Guter Job mit "sicherer" Zukunft vs. Traumberuf?


Ein Gespräch eines Vaters mit seiner ca. 6 jährigen Tochter, die gerne Tänzerin werden möchte. Sehr sehenswert.

Ein herrliches Video mit deutschem Untertitel.

Vorsicht! Macht nachdenklich...
Das Anschauen dieses Videos könnte alte Glaubenssätze entkräften...




Wollen wir tanzen?- ¿Bailamos? DEUTSCHE Untertitel von dm_523e02e4c6a97

Donnerstag, 21. November 2013

Neuer dreiteiliger GLÜCKsKURS zum Thema BEZIEHUNGsGLÜCK





In meiner Online-Akademie gebe ich jetzt regelmäßig einstündige GLÜCKsKURSE zum Thema "BEZIEHUNGsGLÜCK".

Weitere Infos in meiner Akademie unter
www.glück-lich.de







I) WUNSCHPARTNER FINDEN
Wie du deinen Traumpartner findest

II) RETTUNG DER LIEBE
Wie du die Liebe zurückgewinnst

III) LUST STATT FRUST
Mit glücklichem Sex in neue Dimensionen


Weitere Infos in meiner Akademie unter
www.glück-lich.de

Dienstag, 9. April 2013

GLÜCKsNACHRICHTEN... ein Surf-Tipp "Newslichter.de"

NEWSLICHTER - gute Nachrichten online

Hier finden sich die gesammelten guten Nachrichten dieses Universums. In einer Welt mit aufgeheizten, negativen Meldungen bleiben die vielen sinnvollen und kreativen Dinge oft im Schatten. Redaktion und freie Autoren werfen bei newslichter.de das nötige Licht auf inspirierende, motivierende Meldungen über Menschen, Projekte und Entwicklungen. Ganz nach Pippi Langstrumpfs Motto: “Es gibt so viele gute Sachen auf der Welt. Es ist wirklich wichtig, dass jemand sie findet! ... mehr...
http://www.newslichter.de/2012/08/willkommen-bei-den-guten-nachrichten/

GLÜCKsZITAT - DIE KLEINEN DINGE IM LEBEN

Das Glücksgefühl ereilt dich durch beachten,

das Unglücksgefühl durch ignorieren der kleinen Dinge im Leben.

(von A.H.)

GLÜCKsZITAT - GLÜCKSELIGKEIT - von Sathya Sai Baba

 »Wo Vertrauen ist, dort ist Liebe; wo Liebe ist, dort ist Frieden; wo Frieden ist, dort ist Wahrheit; wo Wahrheit ist, dort ist Glückseligkeit; wo Glückseligkeit ist, dort ist Gott.«

Sonntag, 3. März 2013

GLÜCKsIMPULS 21 - BEWUSST SEIN

Ist dir dein SEIN bewusst? Wie sehr lebst du bewusst?

Setzt du die Fähigkeiten deines Bewusstseins gezielt ein?

Nutzt du wirklich deine SINNE?
Riechen, Hören, Fühlen, Spüren, Sehen,...



Es liegt ein enormes GLÜCKsPOTENZIAL 
in der intensiven Nutzung deiner Sinne!

Damit du dein Bewusstsein diesbezüglich wieder trainieren kannst, habe dir ein paar schöne Achtsamkeits-"Übungen" zu den jeweiligen Sinnen zusammengestellt:


RIECHEN
In der Mitte deines Kopfes hast du vorne meistens
eine Nase - doch wann hast du wirklich ganz bewusst das letzte Mal einen Geruch, einen Duft, etc. wahrgenommen?

Es gibt eine schöne Weisheit, die da lautet: "wenn du an einer Rose vorbeigehst, dann nimm dir die Zeit an ihr zu riechen!"

Wenn wir uns z.B. einmal so etwas "banales" wie dein letztes warmes Essen anschauen... hast du den Duft der Speisen wahrgenommen? Den der Kartoffeln, der Möhren, der Pommes, des Fleisches, der Soße? Hast du dir die Zeit genommen ganz bewusst eine Nase voll von diesem Geruch zu nehmen? Hast du diesen Duft in Ruhe auf dich wirken lassen? Viele lesen nebenbei eine Zeitschrift, schauen in ihr Handy, was es auf Facebook oder Twitter neues gibt, oder sind mit dem Tischgenossen in ein Gespräch vertieft. Da unser Gehirn nur ein Bruchteil der Informationen bewusst verarbeiten kann, die auf uns einströmen, ist es dann unmöglich den Geruch wirklich zu registrieren.


HÖREN

An den beiden Seiten deines Kopfes sollte sich im Idealfall jeweils ein Ohr befinden. Und wenn du damit gesegnet bist durch diese auch noch hören zu können, dann bleibt nur noch die Frage, ob du auch dann hinhörst, wenn es eigentlich gerade nichts zu hören gibt? Wie ich das meine? Na eben: Kein Radio, kein Gespräch, kein Fernseher, keine Arbeitsanweisungen,... 

Hör doch einfach mal dann hin, wenn es ganz still um dich herum ist. Zumindest relativ ruhig sollte es sein. Und dann schließe die Augen und konzentriere deine Sinne auf das Hören. Im Büro könnte es das Surren des Lüfters vom Rechner sein, was du dann hörst, oder das Ticken der Wanduhr, das Martinshorn vom Krankenwagen, das Tastaturklappern deines Kollegen. 

Wenn du in der Natur bist, bleibe an einem schönen Ort mit geschlossenen Augen stehen und lausche intensiv was dort alles zu hören ist. Du wirst überrascht sein! Zumindest die meisten nehmen auf einmal Geräusche wahr, die sie vorher noch nie so bemerkt haben: Den Wind in den Blättern oder Ästen, das Flüstern im Gras oder Kornfeld und das ferne Rauschen eines Baches oder der Brandung an einem See.

An der Stelle möchte ich dir einen Film empfehlen, den ich vor kurzem mal wieder zusammen mit meiner Liebsten geschaut und gehört habe.

 FILMTIPP "Der Klang des Herzens"

In dieser Geschichte geht es um einen Jungen, der ein enormes Talent hat Geräusche in der Natur und seinem Umfeld als Musik wahrzunehmen und sie zu einer Symphonie zu verbinden. Seine Musik wird am Ende mittels eines Orchesters im New Yorker Central Park aufgeführt. Die begleitend erzählte Geschichte rührt zu Tränen, weil der Waisen-Junge letztendlich über die Musik seine Eltern erstmalig findet - und diese sich auch.

Der Film hat mich dafür sensibilisiert doch öfter mal wieder wirklich bewusst die Geräusche, Töne und Rhyhtmen zu hören, die mich umgeben... 

Sehr empfehlenswert ist auch die Filmmusik!

DVDTIPP    BLUERAY  MUSIKTIPP 

FÜHLEN
Unser größtes Organ ist die Haut. Neben diversen anderen Aufgaben, die sie für uns erfüllt, ermöglicht sie uns das Fühlen. Auch du fasst jeden Tag sicher tausende Dinge an. Wie oft machst du dies bewusst? 

Wo wir gerade beim Essen waren... mein Sohn liebt es mit seinen fast 7 Jahren immer noch die Speisen in Aussnahmen mit den Fingern zu essen. Dieses sinnliche Erlebnis solltes du dir auch mal wieder gönnen... Beim Pommes-Essen machen es erstaunlich viele mit der größten Selbstverständlichkeit (ich auch). Die Ausrede ist dann häufig die blöde Pommes-Gabel mit der man die Dinger nicht aufgespießt bekommt... Aber nehmen wir doch einfach mal einen Apfel. Auch das Essen einer solchen Frucht mit den Fingern ist absolut selbstverständlich. Keiner würde dafür Messer und Gabel nehmen. Höchstens um den Apfel vorzuschneiden und das Kerngehäuse herauszutrennen.

Mach dir doch mal den Spaß und nehme den Apfel in seiner Beschaffenheit wirklich bewusst war. Wie fühlt sich die Schale an, wie der Stiel oder die Blüte? Und wenn du ihn aufgeschnitten hast - wie fühlt sich das Fruchtfleisch - und wie das Kerngehäuse an? 


Doch neben dem aktiven Fühlen gibt es eine noch viel herrlichere Variante: Das passive Fühlen! Wann hast du dich z.B. das letzte Mal massieren lassen? Wir hatten am letzten Wochenende wieder einmal ein Lomi-Lomi-Nui Massage-Seminar hier bei uns im HALE ALOHA Seminarhaus. Ich möchte dir berichten: Es ist unglaublich schön von einem oder gar zwei Menschen ganze 1,5 Stunden lang mit warmen, herrlich duftendem Öl und bei entspannender hawaiianischer Musik verwöhnt zu werden. Deine Haut bringt dich durch die streichelnden und massierenden Hände in einen Entspannungs-Modus, dessen Tiefenwirkung dich viele Wochen lang resistenter gegen Stress sein lässt. Ein Genuss für Körper, Geist und Seele!

Ein Bild - oder besser noch - ein Film - sagt mehr, wie 1000 Worte...
Hier ein tolles YouTube-Video von Anakalias Co-Trainer Jürgen Yuma Keller, der mit ihr zusammen bei uns im HALE ALOHA vom 06.-13.07.2013 wieder eine Lomi-Massagen-Ausbildungs-Woche machen wird. Vielleicht hast du ja auch Lust auf eine Woche Lomi-Urlaub in der sommerlichen Toskana vom 22.-29.06.2013.




SPÜREN



Gehörst du zu jenen, die eine Umarmung wirklich genießen? Oder willst du eher schnell wieder weg?
Lass es doch einfach mal zu, dass dich jemand so richtig kräftig und lange umarmt. Und als Mann darfst du auch gerne einen anderen Mann lange umarmen, ohne dass ihr gleich als schwul gelten werdet! Fühle in dich hinein, was der nahe Kontakt zu diesem anderen Menschen mit dir macht. Was kannst du spüren? Seinen Herzschlag? Deinen Herzschlag? Seine Energie/ Aura oder Körperwärme? Kannst du eine zwischenmenschliche Liebe spüren? Jede Zelle deines Körpers empfängt die Schwingung des anderen Menschen - und ganz besonders dein Herz!
Kannst du spüren, das dir der Kontakt - die Nähe zu diesem Menschen gut tut? Falls nicht - darfst du gerne achtsam mit dir sein und die Umarmung freundlich ablehnen oder beenden. Nebenbei gesagt ist es unglaublich wohltuend sich in den Armen eines lieben Freundes auch einmal auszuweinen, wenn es notwendig ist. Ich selbst konnte lange Zeit überhaupt nicht weinen... und habe in meiner Lebenskrise begriffen, das andere Menschen es sogar als "mutige Offenheit" schätzen, wenn ich meine Traurigkeit zeige. 

SEHEN
Bei deinem letzten Spaziergang durch die Natur - z.B. am Strand... hast du dir wirklich einmal den Boden angeschaut, auf dem du gelaufen bist? Ich habe einmal eine Achtsamkeitsübung kennengelernt, wo ich eine halbe Stunde lang einen einzigen Bereich von nur einem "DINA4-Blatt" des Bodens/ der Erde/ des Sandes anschauen und beobachten sollte. Das Ziel dieser Übung ist es alle Details wahrzunehmen, für die wir in unserem meist hektischen Leben die Augen verschlossen haben. Es ist wirklich erstaunlich, was sich in einem so kleinen Bereich des Bodens so entdecken lässt: Verschiedene Gräser, Sandkörner, unterschiedliche Strukturen und Klumpen des Sandes - und eifrige Tierchen erzählen ganze Geschichten...

BEWUSSTSEIN
Wenn du es schaffst die Kontrolle über dein Denken - deinen Geist - zu entwickeln, kannst du die Fähigkeiten deines Bewusstseins für ein glückliches und erfolgreiches Leben gezielt einsetzen!

Wir können nicht nicht kommunizieren!

Durch Quanten-Kommunikation sind wir ständig sind wir in Verbindung mit Menschen, Tieren, unserer Erde, der Sonne, dem Mond und dem Rest des Universums. 

Was du denkst und fühlst, sendest du aus.

Du kommunizierst nicht nur über deine Wörter und Körpersprache, sondern noch viel mehr über elektromagnetische Wellen, die von deinem Gehirn und noch erheblich mehr von deinem Herz erzeugt werden. Diese sind bereits mit herkömmlichen Messgeräten teilweise noch in einigen Metern Entfernung messbar.
Impulse, Bilder, Emotionen können Menschen, die darin trainiert sind innerhalb von Millisekunden auf die andere Seite der Erde per Telepathie übertragen werden.

Um das Zusammenspiel zwischen deinen Gedanken, und deinem Körper begreifen zu können, ist es zunächst wichtig zu erkennen, welche chemischen Reaktionen deine Gedanken in deinem Körper in Abhängigkeit von bestimmten Mustern und Gefühlen bewirken. Wenn du diese Zusammenhänge verstanden hast, ist dir auch klar warum du teilweise aus heiterem Himmel traurig, depressiv oder wütend sein kannst - und warum Glücksgefühle meistens so vergänglich sind, wie ein Eis in der prallen Sommersonne...

Doch die frohe Kunde ist, dass du mittels deines Bewusstseins dazu in der Lage bist sogar die "Programme" und "Verhaltensmuster" loszuwerden, die dich teilweise schon seit deiner Kindheit quälen, weil du dir immer wieder die gleichen nervigen Situationen z.B. in deinen Beziehungen erschaffst. Wenn du erst einmal weißt, wie diese entstanden sind - und immer wieder entstehen, wird es dir gelingen diese endlich zu durchbrechen! 

Du bist mit ein wenig Training in der Lage dein Gehirn "umzuprogrammieren" und die "Computerviren", die dein "Rechensystem" schon so lange beeinflussen, zu bereinigen! Du kannst dein Gehirn weiterentwickeln und damit neue, positive, glücklich machenden Gewohnheiten entwickeln.

Wenn du dazu mehr wissen willst, empfehle ich dir meine
FILMTIPPs "Quantum Communikation" & 
                                                    "Evolve your BRAIN"

DVDTIPP     DVDTIPP   BUCHTIPP  


So- das wäre geschafft! Dieses Thema hat mich zwei Wochen intensiv beschäftigt. Darum kommt dieser Artikel auch erst 2 1/2 Wochen nach dem Live-Webinar "GLÜCKsIMPULS 21" Vor allem den Film "Quantum Communication" habe noch einmal intensiv durchgearbeitet. 
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung! Im Rahmen eines Coachings z.B. per Telefon oder Skype stehe ich dir darüber hinaus gerne zur Verfügung!

Wenn du beim nächsten GLÜCKSIMPULS am Mittwoch um 21:00h live dabei sein möchtest, dann sicher dir am besten jetzt gleich einen Platz über meine ARWED GRÖN ONLINE-AKADEMIE (Es sind maximal 20 Teilnehmer möglich). Über 80 begeisterte Teilnehmerstimmen sprechen für sich...

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung... und eine glückliche Woche :-)

Arwed


GLÜCKsWERT ? 

Wenn dir dieser Artikel einen Wert für dich hat, 
freue ich mich über eine Spende ab 1,- EUR


hol dir den Newsletter für dein persönliches Glück!


 GLÜCKsSHOP ! 
Noch mehr Empfehlungen für dich aus meiner persönlichen Mediathek!

Sei beim nächsten Online-Seminar live dabei - Mittwoch 21:00h!


 GLÜCKsIMPULSE Archiv !
hier findest du noch viel mehr Impulse für dich!



Donnerstag, 7. Februar 2013

GLÜCKsIMPULS 20 - MITEINANDER REDEN

Welches Gespräch war ein wirklich gutes für dich? ... als dir endlich mal jemand WIRKLICH zugehört hat...!?

... als du dir endlich mal alles von der Seele reden konntest?

Ich verrate dir nun, WIE du erreichst, dass alle glücklich aus einem Gespräch herausgehen... auch jene, die nicht anwesend sind...

Sei überwiegend ein Zuhörer, als denn ein Erzähler! Wenn du gerade ein Gespräch erinnerst, das für dich sehr positiv war, dann lag dies mit Sicherheit daran, dass dir überwiegend zugehört worden war. Für uns Menschen ist es immer sehr angenehm, wenn uns ein anderer Mensch seine ungeteilte Aufmerksamkeit zukommen lässt.

Erzähle von deiner "Wahrnehmung"! Bedenke dabei, dass diese im Grunde eine "Falschnehmung" ist, denn wie man in der Gehirnforschung festgestellt hat, ist ein Großteil dessen, was wir meinen wahrzunehmen nur aus der Erinnerung gespeist - und nur der kleine Rest aus dem tatsächlichen "Videobildern" der Augen, "Tonaufnahmen" der Ohren, usw.
(Interessant dazu ein Artikel aus dem Tagesspiegel)  

Im Mitschnitt des Live-Vortrags "Lebe lang und schlau und werde glücklich" zeigt Prof. Manfred Spitzer auf humorvolle, kurzweilige und leicht verständliche Weise, wie die aktuelle Gehirnforschung meint, dass unser Gehirn funktioniert. 


DVDTIPP 


Berichte von deinen Gefühlen! Erzähle, wie DU dich in der Situation, von der du gerade sprichst, gefühlt hast. Wenn du z.B. auf jemanden wütend bist, weil er oder sie dich zu vereinbarten Treffpunkt geschlagene 37 Minuten und 12 Sekunden zu spät gekommen ist... dann sagen die meisten:" das ist eine riiiiesen Sauerei, dass du mich da hast soooo lange warten lassen..." 


Im Grunde setzt du dabei voraus, der derjenige dich hat absichtlich warten lassen... ist das die Wahrheit? Meistens nicht! Ganz anders klingt es für den "Zuspätkommer", wenn du z.B. sagst:" ...ich fühle mich von dir nicht achtsam behandelt, wenn du mich so lange da in der Kälte stehen lässt...  es macht mich traurig, weil ich das Gefühl habe, dass es dir egal ist, ob ich mich erkälte...

Das kommt doch beim "Zuspätkommer" doch schon ganz anders an, oder wie du würdest du dich in seiner/ ihrer Position dann fühlen?

Und - mal abgesehen davon... kann ich dir nur empfehlen, das "Warten" ganz abzuschaffen... Nutze ab sofort "unerwartet freie Zeiten" z.B. für eine kurze Dankbarkeits-Übung und überlege dir 10 Punkte, für die du dankbar bist. Oder beantworte ein paar Mails über dein Smartfone, "Like" und kommentiere ein paar Facebook-Meldungen, die dir zusagen... Und...gegen das "Frieren" hilft, wenn du schon beim Verabreden des Treffpunktes einen Ort wählst, wo du geschützt und warm stehen oder gar sitzen kannst... - es liegt in DEINER Verantwortung!

Bleibe bei den Fakten! Um beim Beispiel des Verspätens zu bleiben. Viele setzen dann sogar noch einen oben drauf - und sagen: "... niiiiie bist du pünktlich... immer lässt du mich warten... auf dich ist gar kein Verlass..." 

Und? Ist das die Wahrheit? Ganz sicher nicht! Die Attribute "nie", "garnicht", "immer", usw. streiche am besten ganz aus deinem Wortschatz! Denn in 99,99% aller Fälle trügt dich da deine Erinnerung. Und das liegt wiederum daran, dass wir noch aus der Steinzeit einen Bereich im Gehirn haben (der sog. Mandelkern, oder Amygdala), dass uns ständig alles nach Gefahren abscannen lässt. Und dafür sind ausschließlich Erinnerungen über negative Vorkommnisse relevant. Die positiven Ereignisse stellten ja keine Gefahr für uns da. Also achten wir hauptsächlich auf alles negative und vergessen ziemlich schnell alle positive. Depressive Menschen sind durch ihren "negativ-Filter" nicht einmal in der Lage positives wahrzunehmen...

Was du tun kannst? Sei Achtsam! Am besten setzt du grundsätzlich voraus, das der andere dir liebevoll gesonnen ist und dir nur Gutes will. Jeder Mensch möchte im tiefsten Inneren auch nur Liebe und Anerkennung! Daran solltest du dich stets erinnern!

Vermeide Interpretationen! Denn so entstehen schnell Gerüchte, die unglaublichen Schaden anrichten werden. Nach dem Motto:" ... du, ich habe Susi letztens mit so einem Typen bei einer ziemlich intensiven Umarmung gesehen. Die betrügt Paul bestimmt bestimmt mit dem..." Und? Hast du auch bei deiner "Wahrnehmung" ins Kalkül gezogen, dass Susi den Mann letztens auf einem Seminar kennen- und schätzen gelernt hat und es einfach nur genießt - völlig ohne Hintergedanken - von einem Mann kräftig umarmt zu werden?

Ich selbst bin so ein "Umarmer"... von daher spreche ich da aus Erfahrung. Es gibt einige Frauen, die es sehr genießen mal von einem Mann intensiv umarmt zu werden, wenn sie sicher sein können, das dieser nichts von ihnen will...
Menschlicher Körperkontakt ist etwas wunderbares...

Sei dankbar! Z.B. für die Herausforderung, die dich wachsen lässt. Ich habe selbst etliche Situationen erlebt, in denen ich gerade überhaupt nicht sehen konnte, was daran nun positiv sein soll. Doch teilweise konnte ich schon kurze Zeit später erkennen, wofür das gut war. So habe ich mal einen für mich sehr wichtigen ICE verpasst. Bereits ein paar Stunden später war ich unglaublich froh, mit einem anderen Zug gefahren zu sein, weil der verpasste Zug im Unglück von Eschede zerstört worden war.
Öffne dich einfach für die Möglichkeit, dass es ein Vorteil sein könnte... und schon fühlt sich eine scheinbar negative Situation gleich ganz anders an...

Des weiteren ist gemäß der "Spiegelgesetze" und der "Gesetze der Resonanz" das Verhalten unserer Mitmenschen eine Reaktion auf unser inneres Wesen. Wir erleben z.B. Aggression, wenn in uns auch noch ungelöste Aggression steckt. Somit können wir dem Menschen, der uns aggressiv begegnet dankbar sein, weil er uns mit seinem Verhalten uns gegenüber auf ein Verhaltensmuster hinweist, das wir noch heilen dürfen.  

Die Hawaiianer haben es u.a. wegen ihres Vergebungsrituals 
"Ho´oponopono" geschafft friedvoll auf ihren Inseln miteinander auszukommen. Die Sätze: "es tut mir leid, bitte vergebe mir, ich danke dir, ich liebe dich" heilen den Teil in dir, der dir unangenehm gespiegelt wird.. und somit deine Welt. Ich selbst bin immer wieder fasziniert davon, wie wirksam diese Sätze sind. Also: "Vergebe!, Danke! und Liebe!
Ulrich Emil Duprée bringt dieses kraftvolle Ritual wunderbar in seinem Buch zum Ausdruck. Geschichten von der tatsächlichen Wirksamkeit von Ho´oponopono untermauern die theoretischen Ausführungen. 

                 BUCHTIPP   HÖRBUCHTIPP 

Über den indianischen Zuhöraustausch "Counseln" erreichst du, dass dir deine Gesprächspartner endlich einmal wirklich zuhören. Und zwar so, dass du endlich einmal alles aus den Tiefen deiner Seele hervorkramen kannst, ohne Angst vor einem Kommentar oder einer Bewertung haben zu müssen. Ich habe wunderbare Erfahrungen mit dieser Form der Kommunikation gesammelt. Besonders in meinen Beziehungen. 

Nachlesen kannst du diese in dem Buch von Manitonquat, oder auch "Medicine Story" genannt. Den Stammesältesten vom Stamme der Wampanoag Indianer habe ich in rund 15 Schwitzhütten-Seminaren persönlich schätzen lernen dürfen. 
Die von einer Generation zur nächsten weitergereichten Weisheiten sind hervorragend auf unser heutiges Miteinander umsetzbar!
BUCHTIPP 1       BUCHTIPP 2 
Wenn du gut englisch lesen kannst, ist Buch-Tipp 2 "Have you lost your tribe" auch sehr zu empfehlen!

Hier sind die Regeln, die auch für eine Gruppe gelten:
Nur einer spricht! Damit die anderen stets daran erinnert werden, bekommt der jeweilige Sprecher ein Redesymbol in die Hand. Traditionell war dies ein hübsch verzierter Redestab. Dies kann aber auch ein Stein, ein Ball, eine Flasche oder ein Kugelschreiber sein. Alle anderen schenken dem Sprecher die volle Aufmerksamkeit. Das spannende dabei ist, das als Nebeneffekt der Sprecher auf einmal viel klarere Gedanken hat. Wenn er eben noch nicht wusste, was er sagen soll, sprudeln auf einmal die Worte aus ihm heraus...

Alle haben die gleiche Redezeit! Die Gesamtzeit wird durch die Anzahl der Redner geteilt. Manche sagen: "...und was ist, wenn ich nicht so viel zu sagen habe, wie der andere?" Das ist gut so! Dann bekommst du dennoch die volle Aufmerksamkeit deines Gesprächspartners - auch wenn du "nur" schweigst! Am Anfang sicher ungewohnt... letztendlich ein wunderbares Geschenk! Und häufig genug kommt dir dann doch etwas in den Sinn...mitunter etwas, was lange Zeit in den Tiefen deines Herzens vergraben war... 

Ich kann dir aus meiner Erfahrung berichten: Es ist soooo befreiend, es dann auszusprechen! 

Und da du darauf vertrauen kannst, das aufgrund der vorherigen Vereinbarung deine Worte keine bewertenden Kommentare erfahren, wirst du dich erstmalig auch trauen alles zu sagen, was du sonst lieber für dich behalten hast!

Wenn du ganz der traditionellen Weisheit folgen möchtest, dann fang den Zuhöraustausch mit einer "Dankbarkeits-Runde" an. Jeder sagt mind. 3 Punkte die gerade "neu" und "gut" sind. Erzähle, wofür du gerade dankbar bist. Das Erstaunliche dabei ist, das aus einem eventuellem Groll so automatisch eine positive Grundstimmung wird, welche die folgenden Worte anders sein und anders klingen lässt! Und da Worte sich auf die Struktur von Wasser auswirken - und unsere Körper zu 65-85% aus Wasser bestehen, kann das nur gut sein ;-)

Der Film "WATER" zeigt diesen Zusammenhang mit Forschungsergebnissen vom Wasserforscher Dr. Masaru Emoto äußerst beindruckend auf. Seit ich dank dieses Filmes die Wirkung von Worten und Musik auf meine Zellen kenne, bin ich viel achtsamer mit dem Wasser, sondern auch mit der Art von Musik und Wortbeiträgen, die ich konsumiere. Ich fühle mich dadurch wesentlich glücklicher!


DVDTIPP 

Nach dem mittleren Teil - dem Zuhöraustausch (counseln) sollte nach Möglichkeit noch Zeit für eine "Wertschätzungsrunde" sein. Jeder sagt mindestens zwei Punkte zu allen Anwesenden, worin er den anderen schätzt. Die größte Herausforderung dabei ist es, dass du dich natürlich auch selbst wertschätzen darfst ;-)!
Mit dieser Schluss-Zeremonie erreicht ihr, dass - egal, was im Mittelteil jeder gesagt hat - ihr mit dem Wissen auseinander geht, was jeder am anderen wertschätzt. Das allein fühlt sich schon unglaublich gut an! 

Wenn du diese Regeln beherzigst, ist es unmöglich das Treffen nicht in einer liebe-vollen Stimmung zu beenden.

Und wenn ihr es dann auch noch schafft euch zu umarmen, garantiere ich dir und euch herrliche Glücksgefühle!

Je glücklicher du dich fühlst, desto mehr aktivieren sich die positiven Eigenschaften deiner Erbanlagen (DNS), wie körperlichen und geistige Leistungsfähigkeit und deaktivieren sich negative Eigenschaften, wie die Anfälligkeit für Krankheiten.

Diese Zusammenhänge werden sehr leicht verständlich und plausibel in dem Film/ Buch/ Hörbuch "Resonanzgesetz" von Pierre Franckh dargestellt. 




DVDTIPP  BUCHTIPP  HÖRBUCHTIPP 


Zu guter letzt passt zum Thema "Kommunikation" auch noch der Film "QUANTUM COMMUNICATION". Durch die in dieser tollen DVD dargestellten Sachverhalte von weltweit führenden Wissenschaftlern habe ich wieder ein Stück mehr verstanden, wie wir alle ständig miteinander Kommunizieren. Die Kernaussage ist: "Wir können nicht nicht kommunizieren!" - die Frage ist also "wie" nutzt du diese Erkenntnis und die Kräfte deines Bewusstseins für ein glückliches Leben? Antworten darauf gibt dieser Film!


 DVDTIPP   


Puh! Das waren wieder einmal eine ganze Menge Tipps für dich in dieser Woche...
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung! Im Rahmen eines Coachings z.B: per Telefon oder Skype stehe ich dir darüber hinaus gerne zur Verfügung!

Wenn du beim nächsten GLÜCKSIMPULS am Mittwoch um 21:00h live dabei sein möchtest, dann sicher dir am besten jetzt gleich einen Platz über meine ARWED GRÖN ONLINE-AKADEMIE (Es sind maximal 20 Teilnehmer möglich). Über 80 begeisterte Teilnehmerstimmen sprechen für sich...

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung... und eine glückliche Woche :-)

Arwed



GLÜCKs
WERT ? 

Wenn dir dieser Artikel einen Wert für dich hat, 
freue ich mich über eine Spende ab 1,- EUR


hol dir den Newsletter für dein persönliches Glück!


 GLÜCKsSHOP ! 
Noch mehr Empfehlungen für dich aus meiner persönlichen Mediathek!

Sei beim nächsten Online-Seminar live dabei - Mittwoch 21:00h!


 GLÜCKsIMPULSE Archiv !
hier findest du noch viel mehr Impulse für dich!

Mittwoch, 6. Februar 2013

GLÜCKsZITAT "die kleinen Freuden" Theodor Fontane




Immer die kleinen Freuden aufpicken,


bis das große Glück kommt.

Und wenn es nicht kommt,

dann hat man wenigstens

die kleinen Glücke gehabt.




                              (Theodor Fontane)

Montag, 4. Februar 2013

GLÜCKsZITAT "lasse nie zu..." Mutter Theresa





"Lasse nie zu, dass du


 jemanden begegnest, 

der nach dieser 

Begegnung nicht 

glücklicher ist!“


                                          (Mutter Theresa)

Freitag, 1. Februar 2013

GLÜCKsIMPULS 19 - SEI GESUND !


Was ist GESUNDHEIT überhaupt?
Die Abwesenheit von Krankheiten? 

Nein! Nicht nur! Wirklich gesund bist du erst dann, wenn du 100% fit, kraftvoll und wach bist.

Wenn du vor Kraft nur so übersprühst. Körperlich und geistig! Wenn du ständig inspiriert bist, Ideen hast und Lösungsansätze. Wenn du morgens fit aus dem Bett springst und ohne die Volksdroge Kaffee auskommst, um wach zu sein. Und wenn du dich in deinem Körper rundherum wohl fühlst... dann bist du wirklich gesund!

Schau dir Kinder an, mit welcher Ausdauer und Energie die beim Spielen dabei sind. DAS ist eigentlich auch unser "Normalzustand"... von dem sich jeder einzelne in der Regel leider ziemlich weit entfernt hat... du sicher auch, oder?

Die Frage ist nur - soll das so bleiben, oder möchtest du das ändern? Wirklich?

Wenn du künftig wieder so eine Power wie ein Skateboard-Fahrer haben möchtest... dann solltest du weiterlesen!

Fang am besten gleich mit deinem neuen Leben an, indem du die Arme nach oben streckst und dir laut sagst: "JO! Ich pack das!"  

GLÜCKWUNSCH! Da du jetzt immer noch am Lesen bist, möchte ich dir schon mal gratulieren! Du bist wirklich entschlossen! Klasse! Dann hast du auch eine reelle Chance gesund zu sein!

Dein Körper ist der Tempel deiner Seele... sagen die Buddhisten. Meiner Meinung nach ist es sehr wichtig für deine Einstellung zu deinem Körper, dass dir das Nachfolgende im tiefsten inneren deines Seins klar ist! 

Als ich vor 3 Jahren meinen körperlichen Zusammenbruch hatte, habe ich begriffen, dass ich nicht mein Körper bin, sondern dass ich einen Körper habe. 

In dem Buch "Sarah und die Eule" von Esther und Jerry Hicks erklärt die weise Eule Salomon den Kindern - und somit dem Leser, dass mit dem Sterben nur unser Körper vergeht... unsere Seele - und somit unser eigentliches ich - ist unsterblich! 

In der Trilogie rund um Sarah und Seth geht es unter anderem auch um das Thema HEILUNG und Gesundheit. Sara´s Freund Seth wird schwer verletzt und erlebt eine Heilung, die so keiner für möglich gehalten hätte. Obwohl u.a. sein Gesicht von einem Stacheldraht übel zugerichtet worden ist, verheilt alles ohne Narben. Das "Wundermittel" für die Heilung ist das hohe Energieniveau des Jungen und sein Glaube daran, dass es selbstverständlich ohne Folgen verheilen wird.

Die drei Bücher haben mich in der Vorweihnachtszeit erreicht - und tief berührt!Über drei Bücher verteilt erzählen die Autoren in eine spannende Geschichte verpackt wie einfach das mit dem GLÜCKLICH SEIN im Grunde ist...

Die Bücher sind auch für Kinder sehr gut geeignet! Mein Sohn (6) liebt sie...

Mein BUCHTIPP Nr. 1  für dich


       BUCH 1   BUCH 2     BUCH 3  

WIE schaffst du es nun, dauerhaft in einem gesunden Körper zu leben?

Bewegung deines Körpers verschafft dir durch den Muskelaufbau nicht nur ein gutes Körpergefühl, sondern auch Fitness! Mein wöchentliches Rasen mähen der Grünflächen unseres Seminarhauses HALE ALOHA  ist ein hervorragendes Fitneßprogramm. Und wenn ich in unserem neuen Seminargarten z.B. einen weiteren Zeltplatz angelegt habe, fühlt sich mein Körper zwar erschöpft an, aber der Stolz über die vollbrachte Leistung und die wachsende Kraft sind dann der Lohn.  

Gleichzeitig habe ich meinem Körper die notwendige Lichtdusche unter freiem Himmel verschafft. Denn selbst bei dickster Bewölkung kommt immer noch 80% Sonnenlicht bei dir an!

Und wenn du dich in der freien Natur bewegst, hast du auch gleichzeitig reichlich frische Luft. Sofern du nicht gerade auf dem Grünstreifen der City-Autobahn am joggen bist... Unseren 200 Billionen Körperzellen geht es am besten, wenn sie saubere, sauerstoffreiche Luft atmen können. Also vermeide Gifte in der Raumluft und lüfte mindestens zwei Mal am Tag per Durchzug richtig gut durch!


Richtig Atmen gehört zur Versorgung deiner Zellen dazu, wie für die Fische das Wasser zum Leben. Die meisten Menschen atmen immer nur sehr flach. Probiere jetzt gleich einmal aus, wie sich den Körper anfühlt, wenn du 10 tiefe Atemzüge nimmst. So tieeeeeef wie möglich. Am besten in der frischen Luft. Am allerbesten direkt am Meer... in einem Wald oder auf einem Berg...
Und??? Fühlst du dieses herrlich frische Gefühl, dass Prickeln in den Zellen, die erhöhte Wachheit deines Geistes?

Desweiteren ist die richtige Ernährung deines Körpers extrem wichtig! Warum bekommt ein Rennpferd nur Futter, welches aus dem Tier Höchstleistungen herausholt! Würdest du deinem Favoriten einen Zucker-Riegel vor dem Rennen in den Trog legen? Natürlich nicht, oder? Doch was machst du mit deinem Körper, der doch auch jeden Tag Höchstleistungen vollbringen soll? Was bietest du ihm an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Chlorophyll an, bevor du dein Croissant zum Kaffee genießt? Damit wir uns nicht falsch verstehen... ich halte nichts von irgendwelchen Dogmen, die einem Vorschreiben welche Ernährungsform die einzig seelig machende ist...

Ein Autor, der es wunderbar auf den Punkt bringt, wie es dir gelingen kann, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst, ist Wallace D. Wattles mit seinem über 100 Jahre alten Werk "Der Weg zum Wohlbefinden". Letztendlich ist seine gesamte Trilogie ist mein BUCHTIPP Nr. 2 für dich. Alle drei sind zwar von der Redensweise her gewöhnungsbedürftig, aber haben an Verständlichkeit und Aktualität nichts verloren. Für Rhonda Byrne war sein erstes Werk "the science of getting rich" die Grundlage für ihren Erfolgsfilm "the secret".
Mir sind die Bücher selbst erst vor 2 Wochen in die Hände gefallen - um so mehr empfehle ich sie gleich begeistert weiter...


       Buch 1    Buch 2    Buch 3 


Wann hast du das letzte Mal den Müll rausgebracht? Klar! In deiner Wohnung und in deinem Auto siehst du zu, das sich da nichts anhäuft... doch wie sieht es mit deinem Körper aus? Wann hast du da das letzte Mal den Müll entsorgt? 

Gesundheit durch Entschlackung von Peter Jentschura ist mein BUCH-und ERNÄHRUNGS-TIPP  für dich in dieser Woche. Als ich das Buch vor über 10 Jahren las, wurde mir klar, warum wir im Laufe der Jahre zwangsläufig immer mehr sogenannte Zivilisationskrankeiten erleben müssen... denn je länger wir unseren Körper benutzen - und nicht "entmüllen", desto mehr Schlacken, Salze und Gifte sammeln sich z.B. in den Gelenken an und führen dort zu Rheuma und Gastritis... 
Die "Gegenmittel" hat Peter Jentschura aus dem Mangel an geeigneten Produkten am Markt gleich mitentwickelt. Mir haben sie sehr geholfen - Die Base zum Baden und der basische 7x7 Kräuter-Tee zum Entsäuern und Entschlacken - sowie die Wurzelkraft (mein Favorit ist die würzige Variante) als Nahrungsergänzung für die Power-Ernährung deiner Zellen...


  das Buch     Base-Salz     Kraftmix 



Dein Denken über deinen Körper entscheidet ganz wesentlich darüber, wie es deinen Zellen geht. So wie du dich "krank" denken und reden kannst, so funktioniert es auch umgedreht. BUCHTIPP  Nr. 3 ist von Clemens Kuby, den ich persönlich getroffen habe. Er hat mich mit seiner autobiografischen Geschichte - über die Heilung seiner "unheilbaren" Querschnittslähmung" sehr geläutert... In seinem Buch und Film "Unterwegs in die nächste Dimension" beschreibt er, wie ihm dieses Wunder "nur" durch seine Gedanken gelang. Seit dem hat er zum Thema der "geistigen Heilung" viele tolle Informationen zusammengesammelt, die sehr zum Nachahmen anregen...

       Buch      DVD     Hörbuch 

 "Der Junge ohne Schatten" - ist diese Woche mein BUCHTIPP  Nr. 4 für dich! Michael Roads ist hier ein packender Roman gelungen, der mir klar gemacht hat, wie sehr der Zustand meines Körpers von meinen Gedanken abhängt...
Und das ich theoretisch jederzeit die Möglichkeit habe nur mit Hilfe meines Denkens meinen Körper zu heilen...

Ein Buch, das ich in wenigen Nächten durchgelesen hatte...
Rund um die Themen Burnout, Dauerstress, Midlife-Crisis, schwere Unfälle - und der erlösenden Erkenntnis: HEILUNG IST MÖGLICH!

Prädikat: Wunderbar und wissenswert!






So.... dass war´s für diese Woche...
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung der bei weitem nicht vollständigen Impulse für einen gesunden Körper... ich werde sicher zu dem Thema noch Fortsetzungen machen...

Wenn du beim nächsten GLÜCKSIMPULS am Mittwoch um 21:00h live dabei sein möchtest, dann sicher dir am besten jetzt gleich einen Platz über meine ARWED GRÖN ONLINE-AKADEMIE (Es sind maximal 20 Teilnehmer möglich). Über 70 begeisterte Teilnehmerstimmen sprechen für sich...

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung... und eine glückliche Woche :-)

Arwed


GLÜCKsWERT ? 

Wenn dir dieser Artikel einen Wert für dich hat, 
freue ich mich über eine Spende ab 1,- EUR


hol dir den Newsletter für dein persönliches Glück!


 GLÜCKsSHOP ! 
Noch mehr Empfehlungen für dich aus meiner persönlichen Mediathek!

Sei beim nächsten Online-Seminar live dabei - Mittwoch 21:00h!


 GLÜCKsIMPULSE Archiv !
hier findest du noch viel mehr Impulse für dich!